炎炎夏日 小心中暑
臺灣酷夏造成中暑機率頗高，稍不注意就可能中暑，而老人家、小孩，或有慢性病、酒癮、心臟病者，或吃安眠藥、在烈日下劇烈運動的民眾，更是中暑的高危險群，輔導會提醒您做好預防措施，以維護自身健康。
中暑的症狀可大可小，有些人可能稍作休息、躲到陰涼處、多喝水就能改善，但在以上的高危險群中，也可能導致百分之十的致死率。
中暑較嚴重的臨床表現，可能有中心體溫大於四十度、有中樞神經症狀（例如躁動、意識不清、幻覺、痙攣、走路不穩），有些人甚至會無汗，這是個嚴重的急症，由於此時人體的溫度調節已失效，可能會導致多重器官衰竭，甚至造成死亡；因此在病患還未送到急診前，在現場就必須開始採取任何可以降體溫的措施。
當然，中暑是一個排除性的診斷，醫師會先排除病患是否為藥物中毒（例如：安非他命、古柯鹼、水楊酸中毒）、酒精戒斷現象、精神科藥物使用過量、感染症、中樞神經感染、一些內分泌疾病（例如：糖尿病酮酸中毒、甲狀腺亢進）、以及出血性腦中風、癲癇發作。倘若民眾在現場高度懷疑病人為中暑，即可先給予身體降溫，降溫方式包含：將患者移到陰涼處散熱、浸泡在冷水中、冰敷等。
若能採取以下措施，中暑其實是可以預防的：
一、在上午十點至下午二點這段最炎熱的時間，減少戶外活動。
二、多待在陰涼處，減少直接照射日光。
三、穿著較輕薄寬鬆的衣物。
四、多攝取含醣類的食物，少攝取含高蛋白質的食物，以減少體內自發性產熱。
五、即使不覺得渴，也應該隨時補充大量水分。
六、不要喝含酒精類飲料、減少用鹽。
七、每天出門前注意今日紫外線指數，做好防曬工作。
八、父母不要將小孩單獨留在車上。
切莫小看中暑，若中暑時間愈久，則後續發生嚴重併發症甚至死亡的機率會愈高，民眾倘若遇到此類病患，應即時給予協助，並儘速送往醫院治療，以免產生致命的危險。
（作者現任高雄榮總屏東分院急診室主治醫師）
(點閱次數：863)